化粧の良いところ：私自身の顔がちょっとだけ好きになれる事。顔に存在しているニキビ・クスミ・毛穴・ソバカス・傷跡を上手に隠せる。だんだんとかわいくなっていくワクワク感。

明治時代の末期、異国から帰ってきた女たちが、洋髪、洋風の格好、洋風の化粧品・美顔術などを日本に紹介し、これらを新しく表現する単語のひとつとして、美容がけわいの替わりに使用されるようになったのだ。

多くの人々が体内に溜まった毒物デトックスに魅力を感じる最も大きな理由は、我々日本人が暮らす環境の悪化だろう。大気や土壌は汚され、野菜や果物などの食物には不自然に成長を促す化学肥料や有害な農薬が多くかかっていると噂されているのだから無理もない。

元来ヒアルロン酸（hyaluronic acid）は人間の細胞間に多数存在しており、保湿やクッション材のような作用で細胞を保護している様だが、老化とともに体内のヒアルロン酸はどんどん減っていくのだ。

早寝早起きを習慣にする事と一週間に２、３回私が楽しいと感じる事をすると、心と体の健康度合いはアップすると考えられている様だ。このような症例があり得るので、アトピーに悩んでいる患者さんは皮ふ科専門医を受診して相談して下さい。

化粧の利点：容貌が美しくなる。メイクもたしなみのひとつ。実際の歳より大人っぽく見てくれる（ただし20代前半までに限る）。私自身の印象を多種多様にチェンジする事ができる。

皮膚の新陳代謝（ターンオーバー）が乱れると、様々な肌の老化現象や肌トラブルが出現します。シワ・濃くなっていくシミ・顔色の冴えないくすみ・目の下のクマ・フェイスラインが下がる弛み・嫌な肌荒れ・突っ張るような乾燥など、言い出せばキリがないくらいなのだ。

事に夜10時～2時までの240分間はお肌のゴールデンタイムと言われ、お肌の新陳代謝が最も活性化します。この時間にぐっすり眠る事が最も有効な美容術だと言えます。

歯の美容ケアが肝心と考える女性は増加しているものの、実践しているという人はまだまだ少数だ。その理由でもっとも多いのが、「私一人ではどのように手入れすればよいのか知らないから」というものだ。

洗顔フォームなどで隅々まで汚れを洗い流しましょう。せっけんは肌に合ったものを使いましょう。皮膚に合っているようなら、安価な物でも構わないし、固形の洗顔せっけんでも良いのだ。